गोमांस बुलगोगी के साथ चावल और किमची और साफ सूप

गोमांस बुलगोगी के साथ चावल और किमची और साफ सूप

Dinner

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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320.0
कैलोरी
16.0
प्रोटीन
37.3
कार्बोहाइड्रेट्स
10.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
320.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.7 g 13%
संतृप्त फैट 3.7 g 18%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 32.0 mg 10%
सोडियम 640.0 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 37.3 g 13%
आहारी फाइबर 2.7 g 9%
शुगर्स 5.3 g
प्रोटीन 16.0 g 32%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 26.7 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 266.7 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

48.2%
20.7%
31.1%
फैट: 96 cal (31.1%)
प्रोटीन: 64 cal (20.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 149 cal (48.2%)

About गोमांस बुलगोगी के साथ चावल और किमची और साफ सूप

चावल और किमची के साथ बीफ बुलगोगी और क्लियर सूप (Beef Bulgogi With Rice And Kimchi And Clear Soup) एक खुशकिस्मत कोरियाई डिश है जिसमें मरिनेटेड बीफ, नरम चावल और किमची का खट्टा क्रंच, सभी एक हल्के, स्वच्छ सूप के साथ परोसा जाता है। बीफ, पतले स्लाइस किए गए और एक नमकीन मिश्रण के सोया सॉस, लहसुन और सेसमी तेल में मैरिनेट किए गए हैं, सिखावे पर पकाया जाता है, एक बेहतरीन स्वाद का आवेश देते हैं। चावल हल्के होते हैं और बीफ को खूबसूरती से पूरा करते हैं, जबकि किमची पैदा करती है प्रोबायोटिक्स, गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। क्लियर सूप, अक्सर एक हल्के ब्रोथ को बनाया जाता है, हाइड्रेशन और गर्मी प्रदान करता है। यह सामंजस्यपूर्ण भोजन बस मजेदार ही नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर है, जिसे दिन के किसी भी समय के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बनाता है।