1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का ब्रिस्केट हैश
बीफ ब्रिस्केट हैश एक मसालेदार डिश है जो नरम, धीरे-धीरे पके हुए ब्रिस्केट, कुरकुरे आलू और चमकीले बेल पेपर्स को सभी को पूर्णतः इजाफा करती है। इस स्वादशील निर्माण की मूली अमेरिकन कम्फर्ट फ़ूड में है, जिसे अक्सर एक ब्रेकफ़ास्ट मुख्य स्थान पर आनंद लिया जाता है। इसमें बीफ से प्रोटीन भरपूर होता है, जिससे यह आपके दिन की शुरुआत करने के लिए एक संतोषप्रद विकल्प बनाता है। जबकि कुरकुरे आलू इंद्रजाली बनाते हैं, आप वनस्पतियों को अतिरिक्त पोषक तत्वों के लिए जोड़कर आसानी से रेसिपी को समायोजित कर सकते हैं। उस अतिरिक्त स्वाद के लिए ऊपर एक सनी-साइड-अप अंडा के साथ परोसें। इस लजीज़ स्वादशील भूरे अच्छाई के इस मिश्रण में डूबिए, जिससे आपकी आत्मा को गर्म करने की सुनी हुई जमाव पेश होगी!
