1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 105.9 mg | 35% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चियांटी और एस्प्रेसो में ब्रेज़्ड बीफ
चिअंती और एस्प्रेसो में ब्रेज्ड बीफ एक दारू और स्वादवर्धक डिश है जो टेंडर बीफ को चिअंती वाइन और कॉफ़ी की गहरी, मजबूत नोट्स के साथ मिलाती है। इसे इटैलियन रसोई से आरंभ किया गया है, यह सेव्य स्वाद वाली क्लासिक मसालेदार चीज है जो लहसुन, प्याज, और जड़ी बूटियों जैसी खुशबूदार सामग्रियों को एक साथ उबालती है ताकि मुंह को पानी आ जाए। जबकि बीफ प्रोटीन और आयरन प्रदान करता है, एस्प्रेसो का समावेश अज्ञात जटिलता की परत जोड़ता है, मायने की भरपूरता को बेहतर बनाते हुए। इस पौष्टिक डिश का मज़ा मात्रा में उठाएं ताकि आपका आत्मा ताजगी से भर जाए, यह उसे ठंडे दिनों या खास मौकों के लिए पर्फेक्ट बनाता है।
