मांस का बाउल विथ सब्जियों

मांस का बाउल विथ सब्जियों

Lunch

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (350 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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337.8
कैलोरी
20.3
प्रोटीन
33.8
कार्बोहाइड्रेट्स
13.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
337.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 13.5 g 17%
संतृप्त फैट 5.4 g 27%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 540.5 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.8 g 12%
आहारी फाइबर 4.1 g 14%
शुगर्स 5.4 g
प्रोटीन 20.3 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 67.6 mg 5%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 473.0 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

40.0%
24.0%
36.0%
फैट: 121 cal (36.0%)
प्रोटीन: 81 cal (24.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 135 cal (40.0%)

About मांस का बाउल विथ सब्जियों

मिट्टी के कटोरे में सब्जियों के साथ गाढ़ा, मरिनेटेड गोमांस को घना करने वाला एक जीवंत व्यंजन है, जैसे शिमला मिर्च, ब्रोकोली और गाजर जैसी विविध रंगों की सब्जियों के साथ। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह सेवानिय बाउल सामान्यत: एक फूफी चावल या क्विनोआ की परत पर परोसा जाता है, जो एक भरपूर आधार प्रदान करता है। गाय के प्रोटीन से भरपूर और ताजा सब्जियों से अनिवार्य विटामिन से भरपूर, यह आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाला एक संतुलित भोजन है। साथ ही, कम-सोडियम सॉस का सम्मिलन अतिरिक्त नमक के बिना स्वाद जोड़ता है। एक स्वस्थ, संतोषप्रद भोजन का आनंद लें जो स्वादष्ट और पौष्टिक दोनों है!