1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 208.3 mg | 69% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 72.2 g | 144% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 916.7 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय की मांसिक पिछली गोलाई
बीफ बॉटम राउंड गाय की पीठ की दोनों तांगों से एक कम चर्बी वाली कट है, जिसे उसकी धनी मसाला और रसोई में परिप्रेक्ष्यता के लिए जाना जाता है। इसे आम तौर पर मजबूत व्यंजनों में उपयोग किया जाता है, जो धीमे पकाने, ब्रेजिंग या भूनने के लिए परफेक्ट होता है। क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह कट अन्य कटों की तुलना में तेल में कम होते हुए प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत प्रदान करता है। आयरन और जिंक जैसा आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बीफ बॉटम राउंड मसल्स बनाने या संतुलित आहार बनाए रखने वाले लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। अपने पसंदीदा व्यंजनों में इस स्वादिष्ट कट का आनंद लें और एक संतुष्ट की भरपूर भोजन का आनंद लें।
