1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ करेला टोफू के साथ
बीफ बिटर मेलन विथ टोफू एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो चीनी व्यंजन से उत्पन्न होता है। यह स्वादपूर्ण स्टर-फ्राई नरम गोमांस टुकड़ों, करारा करेला, और मुलायम टोफू का समावेश करता है, जिन्हें सभी मिष्ट सॉस और सुगंधित मसालों के साथ भूसा गया है। करेला स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है, इसमें शामिल हैं उसकी रक्त चीनी के स्तर को कम करने और पाचन को बेहतर बनाने की संभावना। प्रोटीन समृद्ध टोफू के साथ मिलाकर, यह व्यंजन स्वाद और पोषक तत्वों का चमत्कारी संतुलन प्रदान करता है। एक पौष्टिक जीवनशैली का समर्थन करने वाला हृदयपूर्वक भोजन का आनंद लें!
