1 serving (245 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.7 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 38.8 mg | 12% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 5.8 g | 20% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.5 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.3 mg | 4% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 582.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोश्त और राजमा चिली
बीफ बीन चिली एक पौष्टिक, सवादिष्ट व्यंजन है जो कोमल ग्राउंड बीफ, पौष्टिक बीन्स, और मसालों का एक मिश्रण को परिपूर्णता तक सिमर करता है। संयुक्त राज्य अमेरिका के दक्षिण पश्चिमी रसोई से उत्पन्न होकर, इस चिली में खासियत वाली स्वादिष्ट पंच लहसुन, प्याज, और टमाटर जैसी सामग्री के साथ भरा हुआ है, और इसे मिर्च पाउडर और जीरा से सजाया गया है। बीफ से प्रोटीन से और बीन्स से फाइबर से भरपूर, यह एक संतोषप्रद भोजन है जो अंदर से आपको गर्मी देता है। जबकि यह आरामदायक स्वाद प्रदान करता है, कुछ रेसिपी में यातायात मात्रा पर सावधान रहें। इस पारंपरिक व्यंजन को एक पौष्टिक विकल्प या आरामदेय विलास के रूप में आनंद लें!
