1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 17.0 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय का मांस और सब्जियों का स्टू (Gai ka maans aur sabziyon ka stew)
गोमांस और सब्जी का स्टू पेट को भरने और आराम देने वाला व्यंजन है जो नरम टुकड़ों के गोमांस, गाजर, आलू और मटर को साथ लाता है, सभी एक दानेदार, सेंधी और रुचिकारी युक्त सूप में पकाता है। पारंपरिक घरेलू व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह स्टू विभिन्न खाने की रसोईयों से रसोईयों के स्वाद को मिश्रित करता है, जो गाँवी आभा को प्रकट करता है। गोमांस से प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों से फाइबर और विटामिन से भरपूर, यह आत्मा को गर्म करने वाली एक पोषणपूर्ण विकल्प है। जबकि इसकी समृद्धिता के कारण यह मात्रा में आनंद उठाने के लिए सर्वोत्तम है, गोमांस और सब्जी का स्टू शरीर को एक ठंडे दिन पर पोषण देने का एक स्वादिष्ट तरीका है, जो सुख और पोषण दोनों प्रदान करता है।
