1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस और सब्जी कैसरोल
मांस और सब्जी कैसरोल एक मजबूत और पौष्टिक डिश है जो नरम मांस को गाजर, मटर और आलू जैसी विभिन्न रंगबिरंग सब्जियों के साथ मिलाकर एक स्वाद से भरपूर या सुपीर ब्रॉथ में एक साथ पकाता है। क्लासिक आरामदायक भोजन परंपराओं से उत्पन्न, यह कैसरोल परिवार की भेंट या घर पर एक आरामदायक रात के खाने के लिए उत्तम है। मांस से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन विकल्प प्रदान करता है। जबकि इसमें समृद्ध स्वाद होता है, हिस्सा आकारों का ध्यान रखें, क्योंकि यह धनी कैलोरी हो सकता है। इस खुशकिस्मत डिश का आनंद लें जो हृदय और पेटों को गर्म करने के लिए निश्चित है!
