1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोमांस और कद्दू की स्टू
बीफ और स्क्वाश स्टू एक पौष्टिक, सुकूनदायक व्यंजन है जिसमें गोश्त के नरम टुकड़े बटरनट स्क्वाश, गाजर और आलू के जीवंत टुकड़े के साथ धीमी आँच पर पकाए गए हैं। यह मसालेदार स्टू पारंपरिक देहाती व्यंजनों से प्रेरित है, जो ठंडे दिन में आपको गरम करने के लिए उत्कृष्ट है। इसमें गोश्त से प्रोटीन की धेर साथ ही रंगीन सब्जियों से भरपूर विटामिन होते हैं, जो एक संतुलित भोजन प्रदान करते हैं। स्क्वाश की प्राकृतिक मीठास स्वादिष्ट मिलती है, जो इसे स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाती है। प्रत्येक बाइट में स्वाद और पोषण का मिश्रण करने वाले इस स्वस्थ व्यंजन का आनंद लें!
