1 serving (245 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
250 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.0 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 40.0 mg | 13% | |
| सोडियम | 600.0 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.0 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 700 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय के गोश्त और किडनी बीन्स चिली
गाय के मांस और राजमा चिली एक भरपूर डिश है जो नरम ग्राउंड बीफ, प्रोटीन से भरपूर किडनी बीन्स, और जीरा और चिली पाउडर जैसी धनी स्पाइस का एक शानदार मिश्रण करती है। टेक्स-मेक्स व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह भरा हुआ चिली ठंडे दिनों के लिए उत्तम है। टमाटर और प्याज से भरपूर विटामिनों से भरपूर, यह हर बाइट में एक सुखद गर्मी और स्वाद का धमाका प्रदान करती है। जबकि मांस प्रोटीन को मजबूती देता है, तो बीन्स फाइबर का योगदान करते हैं, जो आपको अधिक समय तक संतुष्ट रखता है। केवल आपको भोजन की पोषण मात्रा का ध्यान देना है, क्योंकि यह कैलोरी-घनी हो सकती है, लेकिन संतुलित पहल के साथ, यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट, पोषण से भरपूर विकल्प है।
