1 serving (140 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
542.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25.4 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 10.2 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.3 mg | 19% | |
| सोडियम | 1152.5 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 57.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 5.1 g | 18% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 254.2 mg | 19% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 423.7 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाय के गोश्त और पनीर टमाले
गाय के मांस और पनीर वाले तमाले स्वादिष्ट, पौष्टिक खासियतें मेक्सिकन भोजन की उत्पत्ति हैं। ये मसालेदार लुभावने में भरे गए होते हैं जिसमें मसालेदार गाय का मांस और धुँधला पनीर मिलाया जाता है, जो सभी कोमल मकई के मासे के अंदर बंधे होते हैं। पारिपूर्णता तक भाप देकर उन्हें चमकदार परत की गाढ़ी और सामृद्ध, सांत्वना भरी स्वाद प्राप्त होता है। हालांकि ये प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं, पनीर के कारण ये कैलोरी और वसा में अधिक हो सकते हैं। इन्हें एक संतोषप्रद भोजन या स्वादिष्ट नाश्ता के रूप में आनंद उठाएँ, जो किसी भी अवसर के लिए सही होता है!
