बीफ और ब्रोकोली सॉस

बीफ और ब्रोकोली सॉस

Dinner

आइटम रेटिंग: 53/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
283.9
कैलोरी
9.5
प्रोटीन
37.9
कार्बोहाइड्रेट्स
9.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
283.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.5 g 12%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2365.9 mg 102%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 37.9 g 13%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 18.9 g
प्रोटीन 9.5 g 19%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.3 mg 3%
आयरन 0.9 mg 5%
पोटैशियम 236.6 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

55.1%
13.8%
31.1%
फैट: 85 cal (31.1%)
प्रोटीन: 38 cal (13.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 151 cal (55.1%)

About बीफ और ब्रोकोली सॉस

बीफ एंड ब्रोकोली सॉस एक मसालेदार, सात्विक मिश्रण है जिसमें कोमल गोश्त, कुरकुरी ब्रोकोली, और एक स्वादिष्ट सॉस शामिल है जो सोया सॉस, अदरक, और लहसुन को मिलाकर बनाया जाता है। चीनी व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह डिश आपके ताली के बजने वाले परिपूर्ण स्वाद और संरचना का संतुलन लाती है। गोश्त से प्रोटीन से भरपूर, और ब्रोकोली से तंतु और विटामिन से युक्त, यह रात के खाने के लिए एक स्वास्थ्यप्रद विकल्प प्रदान करता है। सॉस में यूमामी की एक झलक होने के बावजूद कम कैलोरी है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक प्रेरणादायक चयन बन जाता है जो स्वाद का त्याग नहीं करना चाहते हैं और एक पौष्टिक भोजन की तलाश में हैं। बीफ एंड ब्रोकोली सॉस के स्वाद का आनंद लें एक संतुलित और पुरस्कृत डिश के रूप में!