1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोश्त और राजमा
गाय का मांस और राजमा एक मज़बूत और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम, मसालेदार गाय का मांस और प्रोटीन से भरपूर राजमा को एक खुशगवार मिश्रण में लाता है। क्लासिक सुखद रसोई से उत्पन्न, इसमें अक्सर टमाटर, प्याज और मसाले जैसी सामग्री होती है, जिससे एक मिलावटी, स्वादिष्ट स्वाद का स्वरूप बनता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह व्यंजन आपको लोहे और फाइबर का अच्छा स्रोत प्रदान करता है, जिससे यह आपके स्वास्थ्य के लिए संतुष्ट करने और उपयोगी होता है। एक गोद भरकर परिवार का भोजन या एक त्वरित सप्ताह का रात का भोजन के लिए सही, गाय का मांस और राजमा एक परंपरा का स्वाद लेते हुए अपने शरीर को ऊर्जित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
