1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 660.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ़ और बीन स्टू
गाय का गोश्त और राजमा स्टू एक मसालेदार और सुकूम्य व्यंजन है, जो किसी भी मेज़ के लिए पूर्ण है। यह गोश्त के नरम टुकड़ों, प्रोटीन से भरपूर राजमा और गाजर, प्याज और शिमला मिर्च की एक प्यारी सजावट वाली सब्जियों के मिश्रण से भरपूर है, जो पुराने अमेरिकी स्वादिष्ट भोजन की याद दिलाते हैं। सांसों तक पकाने पर उन्नति करने वाला, यह गाढ़ा, मसालेदार यूक्त यह एक संतोषप्रद और भरपूर योग है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, गोश्त आयरन और प्रोटीन प्रदान करता है, जबकि राजमा तंतू और मुजबुती जोड़ता है। इस स्टू का आनंद लें जो आत्मा को गर्म करता है, इसे ठंडी दिनों या परिवार के इकट्ठे होने के लिए आदर्श बनाता है।
