1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ और मूंगफली के अंकुर
बीफ और मूंगफली के चाल एक खुशबूदार व्यंजन है जो बीफ के नरम पट्टियों के साथ तली हुई कड़ाक बींफली के साथ मिलाकर बनाया जाता है, जिसमें अक्सर सोया सॉस और लहसुन के साथ मसाला डाला जाता है जिससे असली एशियाई स्वाद आता है। पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन न केवल आपके स्वाद बुद्धि को प्रलोभित करता है बल्कि न्यूट्रीशनल पंच भी उसमें समाहित है। लीन बीफ प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जबकि मूंगफली के चाल में शीतल कड़कने और समृद्ध फाइबर कंटेंट जोड़ता है। इसे एक स्वस्थ भोजन विकल्प के रूप में आनंद लें, जिसमें अतिरिक्त कैलोरी के बिना स्वाद है, जो किसी भी समय के लिए सही है।
