1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ और एस्पैरेगस स्टिर-फ्राई
बीफ और एस्पेरेगस स्टर-फ्राई एक जानदार डिश है जो टेंडर स्ट्रिप्स ऑफ बीफ और क्रिस्प एस्पेरेगस को जोड़ती है, एक स्वादिष्ट अनुभव प्रदान करती है जो एशियाई व्यंजन में मूल है। सोया सॉस, लहसुन, और अदरक की मिलावट में मरिनेट की गई इस स्टर-फ्राई स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि तैयार करने में तेज़ भी है, इसलिए इसे हफ्ते के दिनों के डिनर्स के लिए पूर्ण करने के लिए उत्कृष्ट करती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, बीफ और एस्पेरेगस महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जबकि रंगीन सब्जियाँ सुनिश्चित करती हैं कि आप अपने दैनिक विटामिन की मात्रा मिल रही है। इस स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन का आनंद लें जो पूर्णत: संतुष्ट करने वाला और आसान है!
