1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा सब्जी
बीन्स सब्जी एक जीवंत, स्वादिष्ट डिश है जो भारतीय व्यंजन के दिल से उत्पत्ति होता है। यह मजबूत तैयारी में प्रोटीन से भरपूर बीन्स, जीरा और हल्दी जैसे सुगंधीय मसाले, और ताजा, कुरकुरे सब्जियों का मिश्रण है। बीन्स सब्जी फाइबर से भरपूर और सैट्युरेटेड फैट में कम है, यह एक स्वस्थ भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपको भरा महसूस करने में मदद करता है। अक्सर गरम, प्रफुल्लित रोटी या चावल के साथ पसंद की जाती है, यह डिश न केवल स्वाद को संतुष्ट करती है बल्कि शरीर को पोषण भी प्रदान करती है। बीन्स सब्जी की पौष्टिकता की खोज करें और अपने खाने का अनुभव उच्च करें!
