1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा स्टर फ्राई
बीन्स स्टिर फ्राई एक स्वादिष्ट और रंगीन डिश है जो एक संयुक्त पौधे और पौष्टिक व्यंजन को एकत्र करती है, जो आमतौर पर एशियाई रसोई में पाया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, इसमें विविध बेल पेपर्स, ब्रोकोली, और गाजर का एक समृद्ध सरणी है, जिन्हें एक हल्के सोया सॉस या तिल के तेल में भूना जाता है अत्यधिक स्वाद के लिए। यह डिश सिर्फ संतोषप्रद नहीं है बल्कि हार्ट-हेल्दी भी है, जो लोगों के लिए एक उचित विकल्प बनाता है जो पौष्टिक भोजन करने की तलाश में हैं। अपने संरचना और स्वाद के मिश्रण के साथ, बीन्स स्टिर फ्राई को दिन के किसी भी समय के लिए एक त्वरित, पौष्टिक विकल्प मानते हैं!
