1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिन अरहरे
राजमा स्टू एक मज़बूत और पौष्टिक व्यंजन है जो विभिन्न स्वादों में पाया जाता है, जैसे लैटिन अमेरिका से लेकर पश्चिम अफ्रीका तक। प्रोटीन से भरपूर राजमा, ताज़ा सब्जियाँ, सुगंधित मसाले, और कभी-कभार मासहार युक्त, यह स्टू एक आरामदायक स्वाद और बहुलता का मिश्रण है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि अविश्वसनीय तौर पर स्वस्थ भी है, जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाले आवश्यक पोषक तत्वों के साथ पेट संबोधन से सहायक फाइबर प्रदान करता है। अपने आहारिक भोज में सुलभ राजमा स्टू का गरम कटोरा आनंद लें जो आत्मा को गरम करता है और शरीर को पोषित करता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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