1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ वाली बीन्स वाला टोस्ट
चीज़ के साथ बीन्स ऑन टोस्ट एक शाम के खाने के लिए एक क्लासिक अच्छा भोजन है, जो तेजी से बनाने या अचानक भूख का सामना करने के लिए उत्तम है। यह सरल डिश में पोषणशील बेक्ड बीन्स शामिल हैं, जो फाइबर और प्रोटीन से भरपूर हैं, और गरम, कुरकुरे टोस्ट पर सर्व किए गए हैं। जहाँ आप पिघली हुई क्रीमी चीज़ की एक बढ़ी लेयर डालते हैं जो स्वाद को बढ़ाती है। यह ब्रिटिश खाना से उत्पन्न हुआ है, यह एक स्थायी आहार है जो दिल को गर्म करता है और पेट को भर देता है। जबकि बीन्स महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं, तो चीज़ का ध्यान रखें, जो कैलोरी और चिकनी जोड़ सकती है। इस आनंदमय डिश का आनंद लें जैसा कि आपके जीवन के किसी भी समय में संतुष्ट और सुगम विकल्प की तरह।
