1 serving (245 grams) contains 260 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
260.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 10.0 g | 35% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 12.0 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 700 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा चिली
राज्मा चिली एक पौष्टिक, स्वादिष्ट व्यंजन है जो समृद्ध अद्भुत सामग्रियों से भरा है। इस क्लासिक सुखद भोजन में राजमा, काले राजमा और पिंटो राजमा का मेल, चमकदार टमाटर, बेल पेपर्स, और सुगंधित मसाले का मिश्रण शामिल है। दक्षिण-पश्चिमी भोजन से उत्पन्न, राज्मा चिली एक पोषण से भरपूर शाकाहारी विकल्प है जिसमें प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में हैं। जैसे ही यह एक मनपसंद स्वाद देता है, कुछ विधियों में जोड़े गए वसा और सोडियम पर सावधान रहें। अपनी आत्मा को गरम करने के लिए पूर्ण होने वाले राज्मा चिली किसी भी भोजन के लिए एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प है!
