1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीन स्प्राउट्स स्टरफ्राई
स्प्राउट्स स्टरीफ्राई एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो स्प्राउट्स की क्रंची ताजगी को उजागर करती है, जो की बेल पेपर, गाजर और हरी प्याज जैसी रंगीन सब्जियों के साथ मिलाकर बनाई जाती है। यह मोहक स्टरीफ्राई, एशियाई रसोई से प्रेरित, तैयार करने में तेज़ है और स्वाद से भरपूर है। विटामिन्स, खनिज और ऊर्जा से भरपूर, इसमें फाइबर भी अधिक मात्रा में होता है, यह एक हल्के भोजन या स्वादिष्ट साईड के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। सोया सॉस और तिल का तेल थोड़ा-थोड़ा मिलाकर, आपको अधिक कैलोरी के बिना एक तीखा झटका मिलता है। किसी भी समय इस स्वस्थ और संतोषजनक डिश का आनंद लें जब भी आप कुछ ताजा और स्वादिष्ट का इशारा करें!
