1 serving (250 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीन स्प्राउट सूप
मूंगदाल के अंकुरित नूडल्स एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो एशियाई व्यंजन से प्रेरित है। ताजा मूंगदाल के अंकुरों से भरपूर, इसमें आम तौर पर टोफू, हरी प्याज, और थोड़ा सा सोया सॉस जैसे घटक शामिल होते हैं, जो स्वाद का एक मोहक मिश्रण बनाते हैं। विटामिनों से भरपूर और कैलोरी कम, यह सूप हल्के भोजन या स्वादिष्ट स्नैक के लिए उत्तम है। क्रंची मूंगदाल के अंकुर संतुलित पोषण और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करते हैं। और भी, इसे तैयार करना तेजी से होता है, जिससे यह व्यस्त दिनों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। मूंगदाल के अंकुरित सूप का गर्मी और आराम का आनंद लें, हर कटोरे में स्वास्थ्य और स्वाद का एक स्वादिष्ट मिश्रण!
