1 serving (70 grams) contains 83 calories, 3.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.3 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 4.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1063.2 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.2 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.1 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 62.4 mg | 4% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 883.2 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीन स्प्रेड
बीन स्प्रेड एक स्वादिष्ट, क्रीमी, प्लांट-आधारित डिप है जो एक मिश्रण है पौष्टिक दाल, मसाले, और ताजा सामग्रियों से। मध्यमेवलीय और मध्य पूर्वी भारतीय व्यंजनों से उत्पन्न, यह एक मजबूत स्वाद प्रोफ़ाइल पेश करता है जो ब्रेड पर फैलाने या सब्जियों के साथ डिप करने के लिए उत्कृष्ट है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बीन स्प्रेड केवल संतुष्ट करने के लिए ही नहीं है बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य और वजन प्रबंधन का समर्थन भी करता है। किसी भी भोजन या स्नैक्स में एक पोषक योगदान के रूप में कोई कृत्रिम अभिभावक और विभिन्न स्वादों चुनने का मौका देकर, यह मजेदार मिश्रण है। हर बाइट में बीन्स की भलाई का आनंद लें!
