फलियां

फलियां

Vegetable

आइटम रेटिंग: 89/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
62
कैलोरी
3.6
प्रोटीन
14.2
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (200g)
कैलोरीज़
62
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.2 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 12 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.2 g 5%
आहारी फाइबर 6.8 g 24%
शुगर्स 2.8 g
प्रोटीन 3.6 g 7%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 74 mg 5%
आयरन 2 mg 11%
पोटैशियम 418 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

77.8%
19.7%
2.5%
फैट: 1 cal (2.5%)
प्रोटीन: 14 cal (19.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 56 cal (77.8%)

About फलियां

बीन पॉड्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो ध्यानपूर्वक चुने गए बीन्स और लेग्यूम के मिश्रण से बनता है। प्रत्येक पॉड में प्लांट-आधारित प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर होते हैं, जिससे इन्हें स्वस्थ आहार का एक उत्कृष्ट योग्य विकल्प माना जा सकता है। विभिन्न वैश्विक व्यंजनों से उत्पन्न, ये क्रंची स्नैक्स मैक्सिको से लेकर एशिया तक के स्वाद से प्रेरित हैं। बीन पॉड्स न केवल कोलेस्ट्रॉल और कैलोरी में कम है, बल्कि ये भी एक संतोषजनक क्रंच प्रदान करते हैं जो उपभोक्ता के स्वाद बगैर किसी अपराध के साथ मज़े का आनंद देता है। ऐसे तरीके से पारंपरिक स्नैकिंग के विपरीत, बीन पॉड्स का आनंद उठाएं!