1 serving (70 grams) contains 83 calories, 3.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 11.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.3 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 4.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1063.2 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.2 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.1 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 62.4 mg | 4% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 883.2 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा डिप
बीन डिप एक क्रीमी और स्वादिष्ट तिकोड़, जो मेक्सिकन रसोई में आम तौर से पाया जाता है। काले या फिरीड बीन्स जैसे पोषक बीन्स से बना, मसाले, लहसुन और अक्सर जलपेनो के एक छोटे से झटके के साथ मिश्रित किया जाता है, यह एक विविध व्यंजन है जिसे चिप्स या ताजा सब्जियों के साथ आनंद लिया जा सकता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि प्रोटीन और फाइबर से भरपूर भी है, जिससे यह एक स्वस्थ स्नैक विकल्प है तुलनात्मक रूप से क्रीमी डिप्स के साथ। बस आप गिल्ट-फ्री इंडल्जेंस के लिए जुड़े हुए चिकनी चिजों और यूरियम को ध्यान में रखें जो आपकी खामियों को संतुष्ट करती है। बीन डिप में डाइव करें और स्वाद और पोषण का पूर्ण मिश्रण खोजें!
