1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 588.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा और सब्जी रैप
बीन और वेजी रैप एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो ताजा, रंगीन सब्जियों को प्रोटीन से भरपूर बीन्स के साथ मिलाकर एक मुलायम पूरे गेहूं के आटे की टॉर्टिला में बांधता है। मैक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न, यह स्वादिष्ट रैप काले बीन्स, बेल पेपर्स, पालक, और ताजेदार एवोकाडो सहित में हाय लाइम की ड्रेसिंग के साथ आता है। यह स्वाद में ही नहीं फूलता है बल्कि यह फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों में भी उच्च होता है, इसे एक स्वस्थ लंच या भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। अपने शरीर को पौराणिक भलाई से भरने के दौरान आनंद लें आनंदमय क्रंच और क्रीमी बनावट का।
