1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा और पास्ता स्टू (Rajma aur Pasta Stew)
राजमा और पास्ता स्टू एक भरपूर, स्वादिष्ट डिश है जो नरम राजमा, एल डेंटे पास्ता, और एक मेडली वाली फूलदार सब्जियों का मिश्रण करती है, सभी एक मजेदार, जड़ी-बूटी के संघनित या ब्राथ में पकाकर। पारंपरिक मेडिटेरेनियन खाने की भावना से प्रेरित, यह स्टू राजमा के प्रोटीन पैक्ड अच्छाई को पास्ता की संतोषजनक बनावट के साथ जोड़ती है, जो इसे एक स्वस्थ भोजन विकल्प बनाता है। फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह स्वास्थ्यपूर्ण और भरपूर दोनों है, एक आरामदायक रात के भोजन के लिए पूर्ण। और, यह आसानी से कस्टमाइजेबल है – आपके पसंदीदा मसाले या हरी सब्जियां डालें एक अतिरिक्त बूस्ट के लिए। स्वादिष्ट है जितना ही स्वादिष्ट है, उतना ही स्वास्थ्यपूर्ण एक कमफर्ट की कटोरा का आनंद लें!
