1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
150 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600.0 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.0 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 3 g | ||
| प्रोटीन | 8 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीन और केल सूप
राजमा और केल सूप एक मजबूत और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम राजमा, जीवंत केल और ताजा सब्जियों का मिश्रण करता है। ग्रामीण रसोई से उत्पन्न, यह सूप मध्यवर्ती और स्वास्थ्य-संवेदी भोजनों से प्रेरित है। राजमा से प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, और केल से विटामिन और खनिजों से लोड किया गया, यह एक संपूर्ण भोजन के लिए एक आदर्श चयन है। क्या आप शीत दिनों पर गर्म या हल्के भोजन के रूप में आनंद प्राप्त कर रहे हों, यह सूप न केवल आपके स्वाद को संतोष देता है बल्कि आपके शरीर को पोषण प्रदान करने में सहायक होता है, जिससे यह किसी भी स्वास्थ्य-मुख्य आहार के लिए एक संगर्भ है।
