1 serving (247 grams) contains 203 calories, 18.9 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
202.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.9 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0.8 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 29.6 mg | 9% | |
| सोडियम | 904.0 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.5 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4.9 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 19.8 mcg | 99% | |
| कैल्शियम | 71.6 mg | 5% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 521.2 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा और हैम सूप
बीन और हैम सूप एक मासहार और आरामदायक व्यंजन है, जिसमें प्रोटीन से भरपूर हैम, नरम बीन्स, और गाजर, सेलरी, और प्याज जैसी सब्जियों का मिश्रण है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होता हुआ यह मसालेदार सूप अपने धनी, धूम्रपान स्वाद से आत्मा को गर्म करता है। यह ठंडे दिनों के लिए उपयुक्त है और बड़े पैमाने पर आसानी से बनाया जा सकता है। फाइबर और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, बीन और हैम सूप स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है और एक प्रसन्न करने वाले भोजन की प्रदान करता है। इसे एक पौष्टिक विकल्प के रूप में उपभोग करें जो आपके ताले पर शांति प्रदान करता है!
