1 serving (245 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.9 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24.3 mg | 8% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.1 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.8 g | 27% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.4 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.3 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 582.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा और हैम
राजमा और हैम एक हृदय परिपूर्ण व्यंजन है जो स्वादिष्ट हैम को पोषक राजमा के साथ मिलाकर आरामदायक और संतोषप्रद भोजन बनाता है। यह विशिष्ट अमेरिकी भोजन पर आधारित है, जो नेवी बीन्स, काले राजमा और स्मोक्ड हैम हॉक्स जैसी घटकों का समर्थन करता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, राजमा और हैम सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि आपके आहार में पोषण की बढ़ोतरी भी प्रदान करता है। जबकि इसमें स्वाद भरा है, इसकी उच्च आरक्षितता के कारण इसे मात्रामें ही आनंदित करना महत्वपूर्ण है। ठंडी रातों के लिए उत्तम, यह व्यंजन आत्मा को गर्म करता है, जिसके कारण यह देशभर में रात के भोजन स्टेपल पर पसंद किया जाता है।
