1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 320.0 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा और हल्लूमी स्टू
बीन और हल्लूमी स्टू एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है जो नरम सफेद बीन्स की समृद्ध बनावट और ग्रिल किए गए हल्लूमी चीज़ की खींचावदार चबीलापन को मिलाता है। पूर्व सागरीय खाने की परंपरा में इस स्टू में सुगंधित जड़ी-बूटियाँ, जीवंत टमाटर, और मौसमी सब्जियों का संगम है, जिससे यह रंगीन होता है जितना कि पोषक भी। इसमें बीन्स से प्लांट-आधारित प्रोटीन और सब्जियों से आवश्यक पोषक तत्व भरपूर होते हैं, जो एक स्वस्थ खाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है। हल्लूमी ठोड़ी मिठास जोड़ता है, लेकिन सामग्री का संतुलन सुनिश्चित करता है कि आप एक संतोषप्रद व्यंजन का आनंद लें जो स्वस्थ और संतोषदायक हो। अच्छे ढ़ेर संभावना के अनुसार इस स्टू को अपने दिल को गर्म करने और आत्मा को भूखा करने के लिए सही बनाया गया है!
