1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 571.4 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.4 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राजमा और मक्का सालसा
राजमा और मकई सालसा काले राजमा, मीठी मकई, जूसी टमाटर, और क्रिस्प बेल पेपर्स का जिवंत मिश्रण है, जो सभी को एक तेज नींबू ड्रेसिंग में मिलाकर फेंक दिया जाता है। दक्षिण-पश्चिमी खाने की ज़मीन से उत्पन्न, यह रंगीन डिश न केवल स्वाद के लिए एक आनंद है, बल्कि पोषण का भी एक पॉवरहाउस है। राजमा और ताजगी से भरपूर सब्जियों के एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ प्रोटीन और फाइबर से भरी हुई, यह एक ताजगी से भरपूर साइड या परफेक्ट डिप के रूप में बनता है। चाहे तोर्तिला चिप्स के साथ मजा लें या टैको के टॉपिंग के रूप में, राजमा और मकई सालसा कोई भी भोजन में चमक जोड़ने वाला एक स्वादिष्ट स्वस्थ विकल्प है!
