1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About राज्मा और गोमांस की स्टू (Rajma aur Gomans ki Stew)
राजमा और गोश्त स्टू एक पौष्टिक व्यंजन है जो गोश्त के कम्पट टुकड़ों को स्वादिष्ट रूप से दारूपेणया राजमा, गाजर और सुगंधित मसालों के साथ मिलाता है। यह सांत्वना स्तू अमेरिकी और लैटिन व्यंजनों की धनी परंपराओं से सम्बद्ध है, जहां धीमी आंच पर बने भोजन परिवारों को एकत्र करते हैं। गोश्त से प्रोटीन और राजमा से फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो आपको पूर्ण और संतुष्ट रखता है। धीमी सिमरिंग स्वादों को सुंदरता से मिलती है, एक गहरा, सेवानीय या धनी ब्रॉद पैदा करती है। जबकि यह किसी भी अवसर के लिए एक स्वादिष्ट ट्रीट है, तो संतुलित रखने के लिए पोषण हिस्सों का ध्यान रखें। एक गर्मी का कटोरा आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषित करता है!
