बीसीएएस

About बीसीएएस

BCAAs, या शाखादार एमिनो एसिड, तीन मुख्य एमिनो एसिड ल्यूसीन, आइसोल्यूसीन, और वैलीन से बनी महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं। आहारी प्रोटीन से उत्पन्न होते हुए, ये शक्तिशाली यौगिक मांसपेशियों की पुनर्वास और वृद्धि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जिसके कारण वे खिलाड़ियों और फिटनेस प्रेमियों के बीच लोकप्रिय हैं। BCAAs व्यायाम के दौरान ऊर्जा उत्पादन का समर्थन करते हैं और मांसपेशियों की थकान को कम करने में मदद करते हैं, समग्र व्यायाम प्रदर्शन को बढ़ावा देने में। कम कैलोरी विकल्प के रूप में, वे अनचाहे योजकों के बिना वजन प्रबंधन में मदद कर सकते हैं। उनके प्रभावशाली लाभों और प्राकृतिक मूल से, BCAAs किसी भी फिटनेस नियम में एक स्वास्थ्यपूर्ण अनुमोदन हैं।