1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 158.7 mg | 52% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीबीक्यू स्क्विड विथ फेननल एंड अनियन एंड ऑलिव ऑइल
एन्ड ऑलिव ऑयल के साथ बीबीक्यू स्क्विड-फेनिल और प्याज़ एक स्वादिष्ट मेडिटरेनियन डिश है जो सुकुम्बित स्क्विड को सही से ग्रिल किया है। यह डिश नरम कैलामारी, सुगंधित सौम्य और मीठे कैरामेलाइज़्ड प्याज़ के साथ हाई-क्वालिटी ऑलिव ऑयल से ड्रिज़ल होता है, जो जीवंत स्वाद और बनावट को मिलाता है। यह समुद्री खाना से उत्पन्न होता है, जो अपने सामग्री की ताजगी की प्रशंसा करता है। प्रोटीन से भरपूर, कैलरी में कम है और ऑलिव ऑयल से हृदय-स्वस्थ फैट से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है। किसी भी बाहरी समूह सम्मेलन के लिए उत्तम, यह डिश न केवल जीभ को प्रसन्न करता है, बल्कि शरीर को भी पोषित करता है!
