1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12.7 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 634.9 mcg | 3174% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीबीक्यू लेहराया सैल्मन
बीबीक्यू ग्लेज्ड सैल्मन एक मुँहमीठा व्यंजन है जो नरम सैल्मन के समृद्ध स्वाद को मीठा और धुआंदार बार्बेक्यू ग्लेज़ के साथ बहुत अच्छी तरह से मिलता है। यह क्लासिक अमेरिकी ग्रिल सीन से उत्पन्न हुआ है, यह व्यंजन समुद्री भोजन और बार्बेक्यू का सर्वश्रेष्ठ प्रस्तुत करता है। ग्लेज़, जिसमें शहद, सोया सॉस और थोड़ी सी मसाला शामिल है, मछली पर बहुत अच्छे ढंग से कैरामेलाइज़ होता है, जिससे क्रिस्पी और रसीले बना बनाया विपरीतता पैदा होती है। सैल्मन में ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो दिल की स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि प्रोटीन में उच्च और थोड़ी मात्रा में संतृप्त वसा में कम होता है। किसी भी अवसर के लिए सही मजबूत और स्वास्थ्यवर्धक भोजन का आनंद लें!
