बार्बीक्यू मछली

बार्बीक्यू मछली

Dinner

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
315.5
कैलोरी
47.3
प्रोटीन
3.2
कार्बोहाइड्रेट्स
12.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
315.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.6 g 16%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 110.4 mg 36%
सोडियम 630.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 3.2 g 1%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 47.3 g 94%
विटामिन डी 473.2 mcg 2366%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 630.9 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

4.1%
60.0%
36.0%
फैट: 113 cal (36.0%)
प्रोटीन: 189 cal (60.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 12 cal (4.1%)

About बार्बीक्यू मछली

बीबीक्यू मछली एक स्वादिष्ट ग्रिल्ड खुशबूदार आनंद है जो विभिन्न रसोई पदार्थों के समृद्ध स्वाद को प्रदर्शित करता है, खासकर उन्हें जल क्षेत्रों से। यह डिश ताजा मछली को मसाले, जड़ी बूटियों, और एक छुहारे के छुहारे में मिलाकर बनाती है, जो केवल इसके स्वाद को बढ़ाता है बल्कि सुनिश्चित करता है कि पोषण का एक चमक भी हो। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, बीबीक्यू मछली एक स्वस्थ विकल्प है जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और मस्तिष्क कार्य को बढ़ाता है। इसकी धुआंदार महक और कोमल बनाव, यह एक समृद्धि के लिए सही है गर्मियों के बारबेक्यू और अपने खाने के अनुभव में एक स्वस्थ मोड़ जोड़ती है। बीबीक्यू मछली के साथ स्वाद और स्वास्थ्य की पूरी संतुलन का आनंद लें!