बीबीक्यू चिकन क्वार्टर्स

बीबीक्यू चिकन क्वार्टर्स

Dinner

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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388.2
कैलोरी
29.4
प्रोटीन
11.8
कार्बोहाइड्रेट्स
23.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
388.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.5 g 30%
संतृप्त फैट 5.9 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 117.6 mg 39%
सोडियम 705.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.8 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 9.4 g
प्रोटीन 29.4 g 58%
विटामिन डी 23.5 mcg 117%
कैल्शियम 23.5 mg 1%
आयरन 1.8 mg 10%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

12.5%
31.3%
56.2%
फैट: 211 cal (56.2%)
प्रोटीन: 117 cal (31.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (12.5%)

About बीबीक्यू चिकन क्वार्टर्स

बीबीक्यू चिकन क्वाटर्स एक मुँह को पानी आने वाला आनंद हैं, जिसमें नरम, रसीले चिकन के पैर और जांघ होते हैं, जो एक मसालेदार मिश्रण में टेंगी भरी बारबेक्यू सॉस और मसालों में मैरिनेट किए गए हैं। मूल रूप से अमेरिकी खाने से उत्पन्न, ये स्वादमय क्वाटर्स बाहर ग्रिलिंग और पिछले हस्तशिल्प के लिए सही हैं। त्वचा में एक कुरकुराहट प्रस्तुत करती है, जबकि मांस सुगन्धित और स्वादत्मक रहता है। यद्यपि ये समृद्ध स्वादों के साथ भरपूर हैं, तो ध्यान दें कि सॉस की शुगर की मात्रा पर। हालांकि, ये पोषक तत्व की एक महत्वपूर्ण सूची हैं और यह उसमे संतोषप्रद तरीके से आसानी से फिट कर सकते हैं। तो ग्रिल को जलाएं और इन स्वादिष्ट बीबीक्यू चिकन क्वाटर्स का स्वाद चखें!