1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेटर्ड पैन फ्राइड फिश
चटपटी तली हुई मछली एक स्वादिष्ट डिश है जो स्वर्ण बैटर की कुरकुरी ज़रदारी को नरम, फ्लेकी मछली फिलेट्स के साथ मिलाती है। विभिन्न वैश्विक रसोईयों से उत्पन्न इस क्लासिक आनंद को अक्सर ब्रिटिश मछली और चिप्स से जोड़ा जाता है, लेकिन इसके विभिन्न संस्करण दुनिया भर में हैं। ताजा मछली, आटा, और मसालों जैसी सरल सामग्रियों से बनाया जाता है, यह एक संतोषप्रद विकल्प है। जबकि तलने से गहरा स्वाद और बनावट जोड़ी जाती है, यह अपनी अधिक कैलोरी समग्री के कारण मायोस्तियता में आनंद लेने लायक है। एक नींबू का रस और सब्जियों के साथ मिलाकर, चटपटी तली हुई मछली एक 'बैलेंस्ड मील' में सही से फिट होने वाला एक स्वादिष्ट अभिनंदन हो सकता है। इस रसदार अनुभव में डाइव करें।
