1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवेना का बैटीडो
बाटीडो डे अवेना एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ओट स्मूदी है जो लैटिन अमेरिकन देशों में लोकप्रिय है। इसमें आरोग्यवर्धक ओट्स, ताजा फल जैसे केले या स्ट्रॉबेरी, क्रीमी दूध या दही, और एक छुआछू स्वाद के साथ शहद है, यह एक आनंदमय मिश्रण है जो आपके दिन को ऊर्जित करता है। फाइबर से भरपूर, यह पाचन के लिए उत्कृष्ट है और आपको लंबे समय तक भरपूर रखने में मदद करता है। यह पावर-पैक्ड ड्रिंक विटामिन्स और खनिजों का बड़ा स्रोत भी है, जिससे यह सबसे अच्छा ब्रेकफास्ट या स्नैक विकल्प बनता है। अपने शरीर को पोषित करने और आपकी तमन्नाओं को पूरा करने के लिए बाटीडो डे अवेना का आनंद लें!
