1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बासमती विथ क्विनोआ
बासमती विथ कीनोआ खुशबूदार बासमती चावल और पौष्टिक क्विनोआ का अद्वितीय मेल है। दक्षिण एशिया के हरे खेतों से उत्पन्न होकर बासमती एक सुगंधित, फ्लफी बनावत लाती है, जबकि क्विनोआ एक ठोस, मुँह में पीठ करने वाली भारी, खरी रसील खाने का स्वाद लाती है। यह पौष्टिक व्यंजन ग्लूटेन-मुक्त है और आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर है, जो इसे स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए पूरी तरह से उपयुक्त बनाता है। यह फैट में कम और फाइबर में अधिक है, एक संतोषप्रद संतुलन प्रदान करते हुए जो किसी भी भोजन के लिए आदर्श है। हर स्वाद के लिए बासमती विथ कीनोआ को स्टेर-फ्राईज, सलाद या वांछनीय कटोरों के लिए एक जीवंत आधार के रूप में आनंद लें, जो हर एक चटकी में दो विश्वों की सर्वश्रेष्ठ वस्तुओं को एकत्र करता है!
