1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 77.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
730 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154.4 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बासमती
बासमती एक लंबा दानेदार चावल है जिसकी सुगंधदार खुशबू और अखरोटी स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, हिमालय की पहाड़ियों से उत्पन्न। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह वसा कम और ग्लूटेन-मुक्त है, जिसे संतुलित आहार के लिए एक स्वस्थ विकल्प माना जाता है। इसकी अद्वितीय बनावट और स्वादों को अवशोषित करने की क्षमता भारतीय और मध्य पूर्वी रसोई में एक मुख्य वस्तु बनाती है, जिसे बिरयानी, पिलाफ और करी के लिए परिपूर्ण माना जाता है। अपने भोजन में एक समृद्धिकरण के रूप में बासमती चावल का आनंद लें और परंपरा का सुखद स्वाद महसूस करें!
