टमाटर पुदीने की चटनी

टमाटर पुदीने की चटनी

Sauce

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 0.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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189.6
कैलोरी
2.4
प्रोटीन
7.1
कार्बोहाइड्रेट्स
16.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
189.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 16.6 g 21%
संतृप्त फैट 3.6 g 18%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 710.9 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.1 g 2%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 2.4 g 4%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 118.5 mg 9%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 237.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

15.2%
5.1%
79.7%
फैट: 149 cal (79.7%)
प्रोटीन: 9 cal (5.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 28 cal (15.2%)

About टमाटर पुदीने की चटनी

बेसिलिकम सॉस एक जीवंत, सुगंधित सॉस है जो मुख्य रूप से ताजा तुलसी, लहसुन, जैतून का तेल, और चिलगों जैसे अखरोट से बनता है। इटालियन खाने की रूत में, यह विविध सॉस पास्ता से सैंडविच तक हर चीज़ में एक स्वाद का अचानक जोर डालता है। जैतून के तेल से ह्रदय-स्वस्थ वसा से भरपूर और तुलसी से एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध, यह न केवल आपके स्वाद संगीत करता है बल्कि स्वस्थ जीवनशैली को समर्थित भी करता है। उदाहरण के रूप में अपने भोजनों के लिए बेसिलिकम सॉस का आनंद लें, जो सबको आपके रसोईघर तक मेदिटेरेनियन की महक लाता है!