1 serving (250 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
56.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.2 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 11.4 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 18.9 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुलसी बीज वाटर
तुलसी के बीज का पानी एक ताजगी भरे पेय है, जिसमें छोटे, पोषण से भरपूर तुलसी के बीज पानी में भिगोकर बनाया जाता है। दक्षिणपूर्व एशिया से उत्पन्न होने वाला यह पेय अपनी अनूठी बनावट और स्वास्थ्य लाभ के लिए मशहूर हो गया है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, इन बीजों का पाचन सहायक होने और शरीर को हाइड्रेशन करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। तुलसी के बीज का पानी अक्सर विभिन्न खाना पकाने वाली व्यंजनों और ताजगी चाय को स्वादिष्ट बनाने के लिए लिया जाता है। इसका कम कैलोरी मात्रा और प्राकृतिक घटकों के साथ, यह उन लोगों के लिए एक प्रेरणादायक, पौष्टिक विकल्प है जो अपनी प्यास बुझाने के लिए एक स्वस्थ पेय की तलाश में हैं।
