1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तुलसी चावल
बेसिल चावल एक सुगंधित और स्वादिष्ट डिश है जो एक फूफड़ेदार सफेद या जैस्मीन चावल को ताजा तुलसी के पत्तियों, लहसुन और नीबू की खुशबू देती है। दक्षिण पूर्व एशियाई रसोई से प्रारंभिक, विशेष रूप से थाई, यह एक मुख्य भोजन है जो किसी भी भोजन में चमक लाता है। तुलसी और उसकी सुगंधित गुणों से भरपूर, बेसिल चावल न केवल स्वाद प्रदान करता है बल्कि स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है, पाचन को बढ़ावा देता है और प्रतिरोधक्षमता को बढ़ावा देता है। चाहे साइड के रूप में परोसी जाए या स्टर-फ्राई और करी के लिए आधार के रूप में पेश किया जाए, बेसिल चावल आपके डाइनिंग अनुभव में एक स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान है!
