तुलसी पत्तियाँ

तुलसी पत्तियाँ

Vegetable

आइटम रेटिंग: 86/100

1 serving (2 grams) contains 1 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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125
कैलोरी
12.5
प्रोटीन
12.5
कार्बोहाइड्रेट्स
0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (250g)
कैलोरीज़
125
% दैनिक मान*
कुल फैट 0 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 25 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 12.5 g 4%
आहारी फाइबर 12.5 g 44%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 12.5 g 25%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 500 mg 38%
आयरन 12.5 mg 69%
पोटैशियम 750 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

50.0%
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0.0%
फैट: 0 cal (0.0%)
प्रोटीन: 50 cal (50.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 50 cal (50.0%)

About तुलसी पत्तियाँ

तुलसी के पत्ते एक सुगंधित जड़ी बूटी हैं, जिनकी चमकदार हरियली रंग और सुगंध से प्रसिद्ध हैं। दक्षिण पूर्व एशिया से उत्पन्न होते हुए, ये मेडिटरेनियन रसोई में एक मुख्य भोजन हैं, जैसे पास्ता और पेस्तो जैसे व्यंजनों का सुधार करते हैं। बेसिल में आवश्यक तेल, विटामिन A, K, और C से भरपूर होते हैं, जो तुलसी इम्यून कार्य को समर्थित करते हैं और गठिया के गुण रखते हैं। इसके एंटीऑक्सीडेंट्स मानसिक दबाव का मुकाबला करने में मदद करते हैं और समग्र कल्याण को बढ़ावा देते हैं। एक विशेष मीठा और मसालेदार स्वाद के साथ, तुलसी के पत्ते आपके रसोईय निर्माण को न केवल उच्च करते हैं बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली में योगदान भी प्रदान करते हैं। इस सार्वभौमिक जीवन को उत्तेजित करने के लिए इस बहुमुखी जड़ी बूटी का स्वागत करें!