1 serving (85 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
380 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.0 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.0 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 10.0 g | 35% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 22 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 5.4 mg | 30% | |
| पोटैशियम | 1020 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने से बनी बासा कवतप्पी पास्ता
चने से बना बसा कवाटापी पास्ता पारंपरिक पास्ते पर एक स्वादिष्ट अनूठा परिवर्तन है। स्वस्थ चने से बना, यह ग्लूटेन-मुक्त विकल्प प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक चयन बन जाता है। इटालियन व्यंजन से उत्पन्न, कवाटापी का सर्पेंटीन आकार सौस को खूबसूरती से पकड़ता है, आपके पसंदीदा व्यंजनों को ऊंचा करता है। निम्न ग्लाइसेमिक सूचकांक के साथ, यह उन लोगों के लिए उत्तम है जो स्वाद में कोई कमी न करते हुए स्वस्थ विकल्प खोज रहे हैं। कोम्फर्ट फूड का एक दिव्य बाउल का आनंद लें जो आपके स्वाद बुद्धि के लिए सही है, जितना कि आपके शरीर के लिए।
