1 serving (28 grams) contains 170 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 10.0 g | 50% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.0 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 25.0 g | 89% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 150.0 mg | 11% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बारू नट्स
बारू नट्स एक पोषण समृद्ध सुपरफूड हैं जो ब्राज़ील सवाना के मूल निवासी हैं। प्रोटीन, स्वस्थ तेल और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ये कड़क खजूर धारक पारंपरिक स्नैक्स के लिए एक विकस्त स्थायी विकल्प हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, बारू नट्स हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और पाचन में सहायक होते हैं, जिसके कारण ये किसी भी डाइट के लिए एक स्मार्ट चयन हैं। उनके अद्वितीय, थोड़ी मिट्टी जैसी स्वाद के साथ, ये हल्के पकाए गए, या सलाद और डिश में डाले जाए सकते हैं, जो आपके ताले में ब्राज़ील लाने में सहायक हो सकते हैं। आज ही बारू नट्स का स्वादिष्ट स्वास्थ्य स्नैक का प्रयास करें!
